Nouveau : cours de yoga !
NOUVEAUTÉ SAISON 2026 – 2027
Ouverture d’un cours de Hatha Yoga sur Saint-Memmie
L’association Gym Volontaire a le plaisir de proposer, dès la saison prochaine, un nouveau cours de Hatha Yoga à la Maison des Associations de Saint-Memmie.
Tous les Jeudis de 10h45 à 12h00
Un rendez-vous hebdomadaire pour retrouver équilibre, détente et énergie.
Les bienfaits du Hatha Yoga
Le Hatha Yoga associe mouvements doux, respiration consciente et relaxation.
Cette pratique permet notamment de :
- assouplir et renforcer le corps en douceur, • apaiser le mental et réduire le stress, • améliorer la respiration et la concentration, • favoriser la détente profonde, • retrouver harmonie, vitalité et bien-être.
Accessible à tous, chacun pratique à son rythme, dans le respect de soi et avec bienveillance.
Séance découverte gratuite
Jeudi 18 juin 2026 : de 10h45 à 12h00 à la Maison des Associations
Une séance d’initiation conviviale sera proposée afin de découvrir les bienfaits du Hatha Yoga.
Venez essayer, respirer et vous accorder un moment pour vous.
Maison des Associations de Saint-Memmie / Tapis disponibles sur place.