Atelier : bien vieilir

Bien vieillir, c’est continuer à vivre pleinement

Vieillir est souvent perçu de manière négative, associé au déclin ou à la perte d’autonomie. Pourtant, vieillir, c’est avant tout continuer à vivre, à apprendre et à s’épanouir, en s’adaptant aux changements de la vie.

Dans cette optique, le CCAS de Châlons-en-Champagne, en partenariat avec l’Association Brain Up, propose un cycle de 5 ateliers thématiques pour « être bien dans sa tête pour bien vieillir ».
Animés par une professionnelle en psychologie, ces rendez-vous permettent d’échanger en groupe, de partager des expériences et de découvrir des outils pour renforcer le bien-être au quotidien.

Thématiques abordées :

• Le lien social : se sentir utile et reconnu

• Le vieillissement et la santé

• La communication et l’affirmation de soi

• La gestion des émotions

👉 Ateliers gratuits – réservés aux personnes de 60 ans et plus
📅 Mardis 4, 18 et 25 novembre, puis 2 et 9 décembre 2025, de 9h à 11h
📍 Espace Part’Âges
📞 Inscription au 06 64 27 86 08 ou par mail à espacepartages@chalonsenchampagne.fr
⚠️ Places limitées – participation à l’ensemble du cycle requise

Action financée avec le soutien de l’Association Label Vie.
Parce que bien vieillir, c’est avant tout vivre ensemble et positivement.